Межсезонье

Всем привет!!!

С наступающим Новым годом всех!!!

Сейчас нахожусь вместе со своей командой во Флориде и веду здесь подготовку к предстоящему сезону. Распорядок дня у меня сейчас такой: встаю рано, потом завтракаю где-то в 8 утра, в 9 занимаюсь в тренажерном зале, делаю разогревочные упражнения, растяжку, ОФП, ну а оставшееся время до обеда провожу на корте. В 13 часов у нас обед, потом отдыхаю до 15:30-16:00 и мы идем опять на корт, заканчиваем в 19 часов, затем у нас ужин и дальше ложимся спать.

Здесь очень небольшой городок, магазинов рядом вообще нету, есть один шопинг-центр – молл, но народу там очень много, ребята на выходных поехали туда за покупками и, после их рассказов, я решила туда не ездить и подготовиться к предстоящим праздникам через Интернет. Как раз все, что заказала должно прийти в срок за оставшееся время. Мы здесь будем до 31 декабря, потом летим в Нью-Йорк, 1-го января из Нью-Йорка отправимся в Гонконг, где собираюсь сыграть выставочный турнир, потом полечу в Сидней и затем на Открытый чемпионат Австралии.

 

photo1

А еще я недавно летала в Монтеррей в Мексику на выставочный матч с Марией Шараповой, мне там очень понравилось. Но получилось так, что я отдыхала после окончания сезона, была в Голландском медицинском центре и перед этим матчем совсем не тренировалась, а Маша только начала свою подготовку к сезону, поэтому мы, конечно, не играли в полную силу. Всегда интересно сыграть матч в новом месте, тем более я последний раз была в Мексике очень давно, да и место очень интересное, там проходят разные концерты, ледовые шоу и было здорово там сыграть в теннис! Собралось очень много зрителей больше 5 тысяч человек. Почти все хотели с нами сфотографироваться, взять автографы, была очень приятная атмосфера. Сначала мы поиграли с детьми, потом сыграли матч, потом была пресс-конференция, но это все прошло за один день. Посмотреть в городе так ничего и не удалось, из-за того, что уже вечером мы улетели, но все было на очень высоком уровне и хороший отель и организация!

Всех еще раз с праздниками и удачи!!!

Вера

 

25-12-2010

После Уимблдона

Привет Всем !!
Только что пришла в себя, в последнее время у меня появилось столько дел, столько перелетов: из Лондона в Москву, один день там, потом перелет через Атланту в Доминиканскую Республику. У моей лучшей подруги свадьба и справляем ее здесь в Доминикане. Мы думали, что будет дождь,  боялись, что он помешает во время церемонии, но все закончилось благополучно! Теперь после всех беспокойств еще несколько дней будем отдыхать!

Копия-small

Что касается выступлений на Уимблдоне, то может быть я могла лучше выступить в финале, но очень устала. Еще и парные выступления дали о себе знать. Хотя, вполне возможно и наоборот: пара помогла войти в одиночку, к тому же я играла микст на центральном корте, был очень тяжелый трехсетовый матч, но мы с Андре Са, его проиграли... Может и к лучшему, так как я и так провела слишком много матчей.

Не скажу, что этот турнир был каким-то особенным, я настраивалась на каждый матч и даже на финал выходила совершенно спокойной. Думала: буду сильно волноваться, но оказалось, что был совершенно такой же настрой, как и на второй или третий круг. Я совершенно не обращала внимания, что это центральный корт, потому что там такая уютная, домашняя атмосфера. Когда играешь, например, на корте Артура Эша в Нью-Йорке, кажется, что он просто огромный и невольно начинаешь мандражировать от такого количества зрителей. На Уимблдоне все по-другому. Жаль, что не получилось выиграть парный турнир, но после финала с Сереной я была «выжата, как лимон» и ничего не могла с собой поделать.
Хочу рассказать еще интересный момент: у меня была установка на этом турнире пройти до 4 круга и, если я не дохожу до этой стадии, то мне придется выступить еще на одних соревнованиях перед американской серией, чтобы набрать дополнительные очки. И тем самым, я бы не попадала на свадьбу своей лучшей подруги. А такое непростительно!
Что касается моего нового тренера Сергея Демёхина, получилось так - после Чарльстона мне нужно было с кем-то потренироваться, и я попросила его побыть моим спарринг-партнёром  в Москве перед грунтовым сезоном.. Сергея я знаю уже много лет, все-таки мы с ним вместе выигрывали микст на чемпионате России в 2001 году. Он раньше тренировал Аллу Кудрявцеву. Мы с Сергеем договорились на весь грунтовый сезон.

Он понимающий, хороший человек, сам играл в теннис и даже специально ездил в Америку в академию Бенабилиса и учился на тренера. Сергей хорошо видит игру, просто сейчас необходимо набраться опыта, но у него хороший тренерский потенциал и я им полностью довольна! Так что мы с ним договорились сотрудничать и на американской серии турниров.

Всем пока!

Вера

13-07-2010

Новый год

Привет всем !!!

Я провела несколько недель в Брадентоне. Конечно, в полную силу тренироваться было нельзя, но в меру моих возможностей я провела хорошую подготовку. Было по 2 тренировки в день, в основном в зале и уделяя много времени реабилитации. На корте более часа проводить не получалось, но спешить было нельзя. Я надеюсь, что в ближайшее время можно будет начинать тренироваться в полную силу! А пока, планирую попробовать свои силы в Гонг-Конге, чтобы более полноценно оценить свое физическое состояние! Ух!!! Перелет такои долгий получился: час до аэропорта в Тампе, 2 с половиной лёта до Нью-Йорка, там 3 с лишним часа в аэропорту, потом 5 часов до Ванкувера, а оттуда еше 14 до Гонг-Конга!!!

Надеюсь в отеле будет небольшой бассеин ))) Хотелось бы чуть-чуть поплавать после такого путешествия ))) ааа, да, и еше сделать упражнения на стопу и чуть-чуть поиграть в теннис.

Также желаю всем, чтобы не только новый год, но и новое десятилетие стало самым весёлым, мирным, беззаботным и радостным ! Обязательно всем крепкого здоровья и побольше улыбок !!!

04-01-2010

Амстердам

Всем привет !!

Лежу сейчас в кровати своего отеля в Амстердаме. Операцию сделали на голеностопе. Вроде бы всё нормально, пока нога не болит, но, конечно не удобно.
Всё проходило в одной из клиник Роттердама, поэтому пришлось в четверг перебираться в Амстердам, но за мной заехали и перевезли на машине. Я сейчас на костылях. Оперировал известный хирург Ник Ван Дайк, который поставил на ноги многих футболистов и сейчас помогает Криштиану Роналду. Получилось так, что я прилетела в понедельник и он уже на среду смог назначить операцию. Решение было непростое, после Итогового Чемпионата я вернулась в Москву и неделю была в контакте со многими известными специалистами, и мой физиотерапевт Жан-Пьер посоветовал Ника, хотя я уже собиралась лететь в Америку и зарезервировала билеты, но потом поменяла свое решение. Надеюсь, что к Австралии буду в строю.
Возвращаясь назад, Итоговый Чемпионат получился просто сумасшедший, с одной стороны я была рада, что удалось там выступить, но с другой я всё же хотела заняться своим здоровьем. Мой единственный матч получился сумасшедшим, в начале я проигрывала по всем статьям, но потом собралась и смогла навязать борьбу. Ещё у Каролины начались проблемы, так что получился не матч, а сплошные мучения…
Поэтому для меня как бы начинается новый этап и новый старт. Постараюсь взять всё лучшее из прошедшего сезона, полуфинал Австралии, победу в Индиане, а вторую половину выбросить всё из головы. Теперь постараюсь выходить на корт, только полностью восстановившись.
Планирую остаться в Амстердаме на две недели, если все понравится, буду работать с физиотерапевтом Лео Эчтэльдом из «Fysiomed» (на фото).
Надеялась в этом году наконец съездить куда-нибудь отдохнуть. У меня мама после Олимпиады-80 в Москве получила путевку на Кубу, где ей очень понравилось, и она давно советует мне съездить туда в отпуск, но вот опять видно не суждено…

Me&Leo1

Но Амстердам тоже не самое плохое место, хотя тут и холодновато :))
После этого поеду во Флориду, где займусь для начала физической подготовкой. Ещё встречусь со своим тренером Сэмом и мы обсудим наши дальнейшие планы, последнее время он со мной не ездил по семейным обстоятельствам, да и травмы мешали нормальной работе. Надеюсь, мы продолжим сотрудничество.
Так же , как вы успели заметить, открылась новая версия моего сайта. Здесь появились три новых раздела о Юнеско, Министерстве Иностранных Дел и Rett Syndrome. Пишите свои отзывы :))

До скорой встречи !!
Вера

14-11-2009